Телефоны «горячей линии»
Качугский отдел образования: 8(39540) 31-4-34
с 8.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00
Министерство образования Иркутской области:
8(3952) 20-16-38
с 9.00 до 18.00, перерыв с 13.00 до 14.00
Электронные приемные
Личный прием граждан
Качугский отдел образования: 666203 Иркутская область, п.Качуг, ул.Первомайская, 21
с 8.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00
Прокуратура Качугского района: 666203 Иркутская область, п.Качуг, ул.Красной Звезды, 1
с 9.00 до 18.00, перерыв с 13.00 до 14.00
В г. Иркутске с 16-17 ноября 2024 г. проходил заключительный пятый этап Детской борцовской лиги "Байкал", среди юношей 11-12 лет. В ходе упорных соревнований обучающиеся нашей школы, тренер-преподаватель Алексеев А.В. добились следующих результатов:
2 место - Кошеваров Данил, весовая категория 62 кг.
3 место - Вяткин Никита, весовая категория 35 кег.
Мы поздравляем тренера-преподавателя и ребят с победой в таких значимых соревнованиях.
Са́мбо (сокращение от самозащита (самооборона) без оружия) — советский и ныне международный вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых в СССР.
Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.
Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств.
Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы: армянской (кох), азербайджанской (гюлеш), казахской (казакшакурес), узбекской (ўзбекчакураш), грузинской (чидаоба), татарской (көрәш), башкирской (башкортсакөрәш), бурятской борьбы (БухэБарилдаан); молдавской (трынта), финско-французской, вольно-американской, швейцарской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.
История самбо
Родоначальником борьбы самбо следует считать Василия Сергеевича Ощепкова, одного из немногих европейцев, обучавшихся в знаменитом японском центре дзюдо г. Токио - Кодокане. В середине двадцатых годов В. Ощепков организовал сначала на Дальнем Востоке, затем в г.Новосибирске секцию по изучению приемов самозащиты. Он первый разработал пособие по рукопашному бою, проводил курсы по подготовке инструкторов обучения приемам самозащиты.
Огромный вклад в становление, развитие и распространение системы самозащиты без оружия внёс А. А. Харлампиев (один из учеников В. С. Ощепкова), который и самостоятельно изучал национальные виды борьбы разных народов. Неоценимый вклад в развитие самбо внёс Е. М. Чумаков (ученик А. А. Харлампиева). В наши дни борьба самбо представлена двумя направлениями: спортивным и боевым.
С момента своего основания самбо рассматривалось как эффективное средство морально-волевого и всестороннего физического развития, повышения ловкости, силы, выносливости, воспитания тактического мышления, формирования гражданско-патриотических качеств. Уже в 1930-х годах самбо входит в нормативы комплекса ГТО, разработанного при активном участии В. С. Ощепкова. Миллионы советских граждан с раннего возраста приобщались к основам самозащиты без оружия, укрепляли здоровье, воспитывали характер.
16 ноября 1938 года Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту издал Приказ № 633 «О развитии борьбы вольного стиля (самбо)»:
Было принято решение об организации во всех республиках СССР системы подготовки самбистов, а также создана Всесоюзная секция борьбы вольного стиля (самбо), позднее ставшая Федерацией самбо. В следующем году прошёл первый чемпионат страны по новому виду спорта.
В 1950-е годы самбо выходит на международную арену и неоднократно доказывает свою эффективность. В 1957 году, борясь с венгерскими дзюдоистами, советские самбисты в двух товарищеских встречах одерживают убедительную победу с общим счетом 47:1. Через два года самбисты повторили свой успех, уже во встречах с дзюдоистами ГДР. В преддверии олимпийских игр в Токио советские самбисты, борясь по правилам дзюдо, разгромили сборную Чехословакии, а затем победили чемпионов Европы по дзюдо, сборную Франции. В 1964 году советские самбисты представляют страну на Олимпийских играх в Токио, где дебютирует дзюдо. В результате выступления сборной СССР, занявшей второе место в общекомандном зачете, в Японии уже на следующий год создаётся собственная федерация самбо. Организуется обмен тренерами и спортсменами, переводится на японский язык методическая литература по самбо. Начинается процесс активного использования методик подготовки самбистов и способов ведения поединка в самбо для совершенствования дзюдо.
В 1966 году на конгрессе Международной федерации любительской борьбы (ФИЛА) самбо официально признается международным видом спорта. Начался уверенный рост популярности самбо по всему миру. Уже на следующий год в Риге состоялся первый международный турнир по самбо, в котором приняли участие спортсмены Югославии, Японии, Монголии, Болгарии и СССР. В 1972 году проходит первый открытый чемпионат Европы, а в 1973 году — первый чемпионат мира, в котором приняли участие спортсмены из 11 стран. В последующие годы регулярно проводятся чемпионаты Европы, мира, международные турниры. Создаются федерации самбо в Испании, Греции, Израиле, США, Канаде, Франции и других странах. В 1977 году самбисты впервые выступают на Панамериканских играх; в этом же году впервые разыгрывается Кубок мира по самбо. В 1979 году проводится первый чемпионат мира среди молодёжи, а через два года — первый чемпионат мира среди женщин. Также в 1981 году самбо вошло в Боливарианские игры Южной Америки.
При всем активном развитии и росте международной популярности в 1970—1980-е годы самбо не было включено в программу Олимпийских игр. Однако, в это время, продолжая традиции массового развития, самбо широко распространялось в вузах страны. Через секции самбо университетов и институтов Советского Союза, спортивное общество «Буревестник» прошло большое количество студентов, которые сейчас, став успешными государственными деятелями, спортсменами, военными, учеными, составляют активную часть всероссийского сообщества самбо. При этом велась активная работа по развитию самбо по месту жительства и в учреждениях дополнительного образования спортивной направленности, подготовке высококвалифицированных спортсменов.
В 1985 году было принято постановление Государственного комитета СССР по физической культуре и спорту «О состоянии и мерах по развитию борьбы самбо», способствовавшее значительному увеличению количества спортивных школ, культивирующих самбо, росту общей численности занимающихся, совершенствованию подготовки спортсменов высокой квалификации. Под эгидой Госкомспорта СССР проводились соревнования по самбо среди военно-патриотических клубов на призы Национального Олимпийского комитета СССР. Борьба самбо стала единственным видом спорта из неолимпийских, получившим широкую государственную поддержку.
На 1990-е годы пришелся тяжёлый для самбо период. В условиях перестройки особую популярность приобрели различные виды восточных единоборств, чему в значительной мере способствовал зарубежный кинематограф, с его пропагандой внешне эффектных приемов каратэ, айкидо, ушу и т. д. Ранее находившиеся под запретом государства, эти боевые искусства стали особенно притягательными для молодёжи. Но уже в конце 1990-х — начале 2000-х годов происходит становление новой дисциплины — боевого самбо. Во многом это было связано с растущей популярностью смешанных единоборств, где воспитанники школы самбо доказали его эффективность.
Формирование и развитие боевого самбо позволило объективно оценить эффективность самбо на фоне различных видов и стилей боевых искусств, стало мощным стимулом совершенствования самбо. В 2001 году состоялся первый чемпионат России по боевому самбо. В 2002 году Государственный комитет РФ по физической культуре и спорту издал постановление об утверждении новой дисциплины боевого самбо.
2000-е годы стали временем активного развития самбо, в первую очередь за счёт укрепления региональных федераций самбо, повышения уровня государственной поддержки, роста финансирования, улучшения уровня подготовки спортсменов, развития системы спортивно-массовых мероприятий.
Дисциплины самбо
Традиционно техника самбо представляет собой две группы приёмов:
К последним относятся технические действия борьбы самбо и спортивного боевого самбо.
В спортивном боевом самбо разрешены к использованию приёмы борьбы самбо, а также действия, дозволенные правилами соревнований всех существующих единоборств (все виды ударов руками, ногами, локтями, коленями; удушающие приёмы).
Правила самбо
В соревнованиях по самбо предусмотрено семь возрастных групп, представленных в таблице.
|
Группа |
Возраст |
|
Подростки младшего возраста |
11—12 лет |
|
Подростки старшего возраста |
13—14 лет |
|
Кадеты |
15—16 лет |
|
Юноши |
17—18 лет |
|
Юниоры |
19—20 лет |
|
Юниоры |
21-23 лет |
|
Взрослые |
18 лет и старше |
В самбо предусмотрено деление по весовым категориям в зависимости от возраста и пола. В спортивном самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания. Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику головой или грудью, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд. Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведёт болевой прием, наберёт на 8 (с 2015 года, до этого было на 12 баллов. Источник — sambo-fias.org) баллов больше соперника.
- 8 баллов присуждается за бросок соперника на спину без падения атакующего.
4 балла присуждаются:
- за бросок соперника на спину с падением атакующего;
- за бросок соперника на бок без падения атакующего;
- за удержание в течение 20 секунд.
2 балла присуждаются:
- за бросок соперника на бок с падением атакующего;
- за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего;
- за удержание в течение более 10, но менее 20 секунд.
1 балл присуждается:
- за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.
Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки — 3—5 минут чистого времени.
В настоящее время в самбо существует шесть систем проведения соревнований:
- олимпийская с утешительными поединками от полуфиналистов;
- олимпийская с утешительными поединками от финалистов;
- олимпийская без утешительных поединков;
- до шести штрафных очков;
- до двух поражений;
- круговая с разбивкой на подгруппы.
Форма одежды
Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов (самбовки), пояс и короткие шорты, а также специальную обувь (борцовки). Кроме того, для участников предусмотрен защитный бандаж для защиты паха (плавки или неметаллическая раковина), а для участниц — бюстгальтер и закрытый купальник.
Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки — недлинные, 15 см ниже пояса.
Борцовки представляют собой изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающих твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками.
Шорты изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа, должны быть одноцветными и прикрывать верхнюю треть ноги. Исключаются застежки, карманы и другие жёсткие декоративные элементы.
На официальных соревнованиях участники выступают в шортах и куртке одного цвета. Спортсмен, которого объявили первым, должен занять красный угол и надеть форму соответствующего цвета.
Международные турниры
Крупнейшими международными соревнованиями по самбо являются: чемпионаты мира, чемпионаты Европы, чемпионаты Азии, Кубок мира (Мемориал Харлампиева), турниры категорий «А» и «Б».
Турниры категории «А»:
- на призы президента Республики Казахстан,
- на призы президента Республики Беларусь,
- Мемориал Потапова (Владивосток),
- Кубок президента ФИАС,
- международный турнир на призы А. Аслаханова.
Турниры категории «Б»:
- Мемориал Гордеева (Киргизия),
- Мемориал Бурдикова (Россия),
- Мемориал Чохели (Грузия),
- Гран-при Парижа,
- Международный юношеский фестиваль самбо сборных команд государств-членов ОДКБ,
- Мемориал Доги (Молдавия),
- Кубок президента (Великобритания),
- «Германиада» (Германия).
Баскетбол – одна из самых популярных среди спортивных игр. Баскетбол для детей считается одним из ранних видов спорта, ведь на первые занятия можно записывать малышей уже с 3 лет. Но самое главное преимущество баскетбола – это его доступность.
Секции для ребят есть в школах и дворовых клубах, а занятия зачастую проводятся бесплатно. А если вы не готовы отдать ребенка в секцию, просто купите ему кольцо и мяч и повесьте на своем участке и малыш уже будет занят в спорте, а значит, получит максимум пользы для развития.
Чем полезен баскетбол для детей, какие качества развивает
Прежде чем отдать малыша в секцию, родителям следует знать, чем полезен баскетбол для детей и какие качества он развивает.
В первую очередь, как и любой командный вид спорта, баскетбол развивает социальные навыки. Работая в команде, дети учатся помогать друг другу, беспокоиться об общих интересах и трудиться во благо коллектива.
Более того этот баскетбол является отличной эмоциональной разрядкой. Он помогает ребятам выплеснуть негативную энергию и получить положительные эмоции. Наряду с этим во время занятий закаляется характер, и ребенок учится идти к поставленной цели, жертвуя собственными желаниями и потребностями.
Также баскетбол помогает избавиться от комплексов. Особенно это касается рослых девочек, которые заметно выше своих сверстниц. В команде, где у всех игроков рост выше среднего, девочки уже не чувствуют себя "белой вороной", а обретают уверенность в себе и начинают гордиться своим ростом.
Влияние игры баскетбол на физическое развитие ребенка
Влияние игры баскетбол на физическое развитие ребенка также сильно. В первую очередь у ребят занятых в этом спорте развивается выносливость, и укрепляются все группы мышц. Тренировка по баскетболу – это прыжки, бег, махи руками, наклоны и приседания, которые позволяют развивать все группы мышц и укреплять сердце и сосуды.
Помимо общей пользы для здоровья, баскетбол также поможет предотвратить развитие некоторых болезней, которые возникают в результате пассивного образа жизни.
Более того баскетбол развивает:
Учитывая эти факты, на вопрос, что дает баскетбол ребенку можно ответить, что занятия позволят укрепить физическое, умственное и психическое здоровье. Именно поэтому баскетбол часто рекомендуют ребятам, страдающим сниженным вниманием и слабым иммунитетом. Но не всем детям баскетбол может принести пользу.
С какого возраста ребенку можно заниматься баскетболом
Для детей дошкольного возраста баскетбол доступен с 3 лет. Часто в эту игру играют на уроках физкультуры в детском саду. В секцию, конечно, такую кроху не возьмут, но в этом возрасте ребенка уже можно знакомить с мячом и сеткой.
Профессиональное обучение детей баскетболу начинается с возраста 5-6 лет. В этом возрасте можно записаться в секцию, принимаются как мальчики, так и девочки. Первые 4-5 лет ребята занимаются вместе, и только в 10 лет тренер формирует мужскую и женскую команды.
Баскетбол для начинающих – это в большей степени общая физическая подготовка и знакомство с мячом. В первые годы занятий тренер особое внимание уделяет развитию выносливости. В зале ребята изучают различные техники и комбинации, а также учатся попадать в корзину.
Баскетбол – один из видов спорта для детей, который имеет минимум противопоказаний и максимум пользы. Занятия на площадке и в спортивном зале могут стать лучшим хобби для ребенка, ведь во время игры ребята учатся настоящей дружбе. Более того баскетбол для детей поможет и родителям в воспитании подростка, ведь ребенок будет расти в здоровой компании и у него просто не будет времени на глупости.
На первый взгляд настольный теннис, пинг-понг это всего лишь увлекательная игра. Но в действительности это совершенно не так, ведь эта дисциплина считается достаточно серьезным видом спорта, который по затратам энергии занимает второе место среди всех спортивных дисциплин.
По мнению экспертов, польза тенниса, пинг-понга неоценима, он как нельзя лучше подходит для школьников младших классов. Как и большой теннис для детей, этот спорт развивает внимательность, быстроту реакции и мышления, способствует укреплению зрения и опорно-двигательного аппарата. Но в отличие от большого тенниса, настольный менее травматичен.
Более того занятия оказывают влияние на:
По результатам исследований, проводившихся южнокорейскими учеными, оказалось, что у 90% спортсменов настольного тенниса интеллект выше среднего, что говорит о том, что этот вид спорта значительно влияет на развитие умственных способностей.
Какие качества развивает настольный теннис у детей
Помимо физического развития настольный теннис положительно влияет и на развитие психологических качеств ребенка. По результатам исследований было доказано, что подростки в возрасте 13-15 лет, занимающиеся в течение 2-х и более лет значительно отличаются от своих сверстников.
В первую очередь ребята показывают серьезные личностные качества, такие как стрессоустойчивость, организованность и целеустремленность.
С какого возраста отдать ребенка в настольный теннис
Занятия настольным теннисом для детей доступны в возрасте от 7 лет. Некоторые ребята приходят в секции раньше, в возрасте от 5 лет. Но специалисты считают, что в столь юном возрасте малыш еще не сможет освоить технику и правила настольного тенниса, а потому родителям не следует спешить с привлечением малыша в спорт.
Также по оценкам экспертов и позднее начало занятий настольным теннисом неблагоприятно сказывается на спортивной карьере. Так, к примеру, подростки, пришедшие в секцию в возрасте 10-12 лет, заметно отстают по результатам от ребят, начавших заниматься в 6-7 лет.
Именно поэтому оптимальным возрастом для записи ребенка в секцию считается 7 лет. Но приучать ребенка к спорту можно, конечно и раньше. Если родители хотят обучать ребенка настольному теннису раньше этого возраста, можно заниматься с малышом самостоятельно, объясняя правила игры и показывая основные приемы.
Настольный теннис для детей – это один из немногих видов спорта, который практически не имеет противопоказаний. Занятия этой дисциплиной принесут огромную пользу детскому здоровью, а также разовьют в малыше массу положительных качеств.
Успешным спортсменам настольный теннис открывает большие профессиональные возможности, ведь этот вид спорта входит в число олимпийских дисциплин, а значит, любой ребенок может в будущем стать настоящим чемпионом.
Что такое киокушинкай каратэ?
Каратэ киокушинкай - это один из наиболее распространенных стилей каратэ в мире. Он был создан в 1964 году мастером Масутацу Оямой в Токио, Япония. Киокушинкай означает "общество искателей абсолютной истины". Этот стиль известен своими сильными ударами и прикладными техниками, а также интенсивными тренировками и философией.
Краткая история каратэ киокушинкай:
Основателем является мастер каратэ Масутацу Ояма. Он родился в Корее в 1923 году и начал заниматься каратэ в возрасте 9 лет и вскоре стал одним из наиболее известных и уважаемых мастеров в своей области. Ояма также известен своими экстремальными испытаниями, такими как бои с быками и Хякунин-кумитэ (тест 100 боёв), которые он использовал для проверки своих учеников и доказательства мощи киокушинкай. В настоящее время киокушинкай каратэ практикуется во многих странах мира и является одним из самых популярных видов каратэ.
Философия этого стиля восточных единоборст строится на принципах уважения, честности, дисциплины и самодисциплины. Главной целью практики является формирование характера и духовного развития через физические упражнения. Киокушинкай также уделяет большое внимание развитию учеников как личностей и внедрению принципов, полученных в зале, в их повседневную жизнь. Основой философии киокушинкай является концепция "осу", которая включает в себя полное погружение ученика в процесс обучения и доверие своим тренерам. Философия киокушинкай также подразумевает уважение к противнику и учение смирению через борьбу.
Тренировки в киокушине - это интенсивные занятия, которые включают в себя физические упражнения, работу над техникой ударов и блоков, а также боевые симуляции. Они помогают улучшить координацию, выносливость, гибкость и силу.Тренировки также способствуют развитию самоконтроля, дисциплины и уверенности в себе. Они подходят как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Занятия проводят опытные инструкторы, которые помогают каждому ученику достичь максимальных результатов и совершенствоваться в каратэ.
Основными техниками киокушинкай каратэ являются удары руками, ногами, коленями и локтями. Удары выполняются в различных плоскостях и направлениях, включая удары в голову, корпус, руки и ноги. Также в боевом искусстве используется много различных блоков и защитных приемов. Основной принцип техники - это максимальная эффективность ударов при минимальных затратах силы и энергии. Тренировки включают в себя работу над техникой ударов и блоков, а также работу на снарядах и с партнерами в кумитэ (бойцовские бои).
Кумитэ - это вид тренировочных спаррингов и соревновательной дисциплины в киокушинкай каратэ. На тренировках кумитэ помогает улучшить технику и развить физическую выносливость и психологическую устойчивость, а на соревнованиях является одним из основных видов борьбы. В кумите запрещены удары руками в голову, но удары ногами в голову разрешены. Также запрещены длительные захваты и броски, а также прямые удары в суставы и позвоночник.
Преимущества каратэ киокушинкай:
Физические преимущества
Киокушинкай каратэ помогает развить физические качества, такие как сила, гибкость, баланс, координация движений и выносливость. Регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем и улучшению общего тонуса тела.
Духовные преимущества
Кроме того, занятия киокушинкай каратэ помогают развивать психологическую устойчивость, уверенность в себе и самодисциплину. Ученики учатся уважать других и контролировать свои эмоции, а также находить спокойствие и баланс в жизни.
Мы приглашаем всех желающих - как начинающих, так и опытных спортсменов. Наши занятия подходят для детей, подростков, мужчин и женщин любого возраста.
Министерство науки и высшего образования РФ
Федеральный институт педагогических измерений
Официальный портал Правительства Иркутской области
Министерство образования Иркутской области
Служба по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области
